あと3日・・・

　禁煙薬飲薬5日目・・・

たばこの味は変化、美味しくないです・・・



　しかし吸ってしまいます。

これは常習性、習慣病です・・・



　あと3日・・・

少しづつ少しづつ我慢の場面をつくっていきます。



　本数は5日目にして、3分の2へ減りました。

それでも30本強ですね・・・



　たよりは【　FRISK　】です。

さまざまなガム、FRISKを購入・・・



　あと3日！

がんばります！