禁煙40日目・・・

　禁煙も40日目・・・

　すっかりと吸わないのが当たり前に・・・

　電子タバコも、FRISKも、パイポも・・・

　さほど必要ではなくなりました・・・

　体重ですね・・・

　６８ｋｇ６９kgから、７２ｋｇで止まっています・・・

　約４ｋｇ増です・・・

　ここが正念場です・・・

　良かった事・・・

　肩こりが無くなりました！

　体力が復活しました！

　さぁ、年末にかけてがんばろう！